Мерки

ЗАВЯЗЫВАЕМ КОНТРОЛЬНУЮ ЛЕНТУ НА УРОВНЕ ТАЛИИ И НАЧИНАЕМ ОБМЕР.
1 Обхват шеи Обмеряем обхват шеи
2 Обхват груди По лопаткам, вплотную к подмышечным впадинам, по выступающим точкам груди
2а Обхват груди для девушек Обхват выше выступающих точек груди
2б Высота груди для девушек От плеча до выступающей точки груди (середины)
3 Обхват талии Самое узкое место(по контрольной ленте)
4 Обхват бедер На уровне ягодиц,бедер и живота (самая широкая часть)
5 Обхват ноги Вокруг бедра(ноги)в верхней части, самая широкая часть
6 Обхват колена Вокруг колена( по самой широкой точке)
7 Обхват щиколотки Вокруг щиколотки
8 Обхват бицепса Рука согнута по 90 гр. и напряжена
9 Обхват предплечья Широкая часть руки ниже локтя (напряжена,согнута 90 гр.)
10 Обхват запястья Вокруг запястья
11 Длина плеча От основания шеи до крайней точки плеча
12 Длина руки От плеча до начала больщого пальца
13 Длина шага От паха до пола по внутренней стороне бедра (желательно снимать в прыжковой обуви)
14 Длина шага до колена От паха до середины колена по внутренней стороне бедра
15 Длина до талии спереди От яремной впадины, через грудь до уровня пупка
16 Длина переда От яремной впадины до середины паха
17 Длина туловища От яремной впадины, через грудь и пах, по спине до 7-го позвонка
18 Ширина груди По груди до точек,где вшивается рукав
19 Ширина спины По спине до точек, где вшивается рукав
20 Рост и вес Рост без обуви